07/09/15
Motivação
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Trocando pensamentos Negativos por Positivos

É muito comum, e natural, criarmos o hábito de primeiramente enxergamos o lado negativo de coisas que nos acontecem.

Ou ainda, será você aquele tipo de pessoa que sempre se acha incapaz ou inferior?

Saiba que você não é o único! É muito mais comum do que se imagina, pensarmos que não somos capazes de realizar determinadas tarefas, que não somos capazes para conseguir aquele tão desejado cargo, que vamos ser rejeitados pela pessoa que desejamos, etc e etc.

Se você conseguir trocar os pensamentos negativos pelos positivos através de exercícios simples e diários, já conseguirá um grande avanço…!

Começar o dia com mensagens positivas, certamente fará com que a vibração ao longo do seu dia seja muito melhor. Além disso, poderá ajudar para que você alcance seus objetivos.

Você deve canalizar seus pensamentos para ficarem focados em suas habilidades, forças, capacidades e talentos, ao invés de se concentrar em suas fraquezas.

“Frases positivas são fontes consistentes para se construir um diálogo interno, reforçando uma nova visão que você tem sobre você e sobre sua vida.” (Self-esteem for dummies). A partir do momento que você acredita e sente coisas positivas, você estará pronto para dar um novo direcionamento em sua vida.

Aproveite todo o tempo livre para praticar, por exemplo:

  • Enquanto está dirigindo
  • Enquanto estiver limpando a casa
  • Enquanto estiver relaxando no banho
  • Enquanto estiver fazendo uma caminhada ou corrida
  • Ao acordar e/ou ao dormir

Outra coisa que gosto é seguir perfis de frases motivacionais nas redes sociais: isso me ajuda a me lembrar e a e motivar durante o meu dia!

Pratiquem!!

 

 

 

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