26/11/14
Krav Maga
Motivação
POR:

Defesa Pessoal: Superação Síndrome do Pânico

Sempre fiz academia…sempre!

Ir à academia nunca foi necessariamente divertido…porém, necessariamente necessário! Rs

Estar na academia resumia-se à sala de musculação. Treinos solitários…mas necessários!

Às vezes arriscava a aulinha de local…quem sabe aventurar-se naquela aulinha de “step”? E ponto.

No meio do caminho tive alguns “probleminhas” de percurso. Afinal, quem não os tem, não é verdade?? Muitas vezes lidamos de maneiras distintas em relação aos nossos problemas. Mas o importante é superá-los, porém, a superação não é algo tão fácil de se alcançar.

Enquanto eu não superava…veio a depressão! Que não perdoou e ficou por anos a fio. Remédios vieram…cada um mais forte que o outro. Psiquiatras, psicólogos e afins. E como a desgraça não estava pouca (rs), comecei a associar algumas sídromes, a mais abrangente foi a do pânico.

Sentia medos…na época a violência estava no auge. Tinha medo de morrer. Não por mim, mas porque eu já tinha um filho. Esse medo, infelizmente, tomou conta de mim. Sentia uma insegurança absurda, e isso começou a tomar conta da minha vida. Me deixei dominar completamente por sentimentos negativos…destrutivos!

Então comecei a pesquisar aulas de defesa pessoal. Google! Rs

Dentre todas as opções teve uma que me chamou a atenção: o Krav Maga (defesa pessoal do exército israelense). Porém, na época não tinha confiança o suficiente para ir. E não fui.

Anos sofrendo, porém, medicada. Alguns remédios até me causavam euforia, por vezes, excessiva! Tudo falso…mas pelo menos foi o que me “salvou” do pior naquela época.

Psicologicamente me fazia mal ser tão dependente dos meus remédios. Eu precisava…MUDAR!!!

Voltei a pesquisar sobre o Krav Maga…e desta vez tomei coragem e fui!

Mais para frente vou falar sobre Defesa Pessoal mulheres, onde fazer, o que fazer, com quem fazer e seus benefícios.

Aguardem!

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