Categoria: Muay Thai

25/02/15
Muay Thai
POR:

Treino de Muay Thai

Olá, meninas. Tudo bom??

Fiz um videozinho para vocês que têm dúvidas sobre qual é a dinâmica do treino de Muay Thai.

Esta aula é “personal“, pois quero muito afiar todos os golpes, e ter o auxílio individual de um profissional para me corrigir em tudo o que for necessário!

Inicialmente, fazemos toda a parte de aquecimento, e logo partimos para o que interessa: porrada!!! hahaha

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23/02/15
Jiu Jitsu
Muay Thai
POR:

Seminário do Werdum sobre BJJ, Muay Thai e MMA.

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Esse fim-de-semana estive em Porto Alegre/RS para participar de um seminário do Werdum, sobre Jiu Jitsu, Muay Thai, preparação física e MMA.

E por que é tão interessante participar desse tipo de seminário? ver mais

21/01/15
Muay Thai
POR:

MUAY THAI QUEIMA ATÉ MIL CALORIAS POR AULA

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Antes as aulas de Muay Thai eram dominadas na maioria por homens. Mas hoje quem entra no ringue para dar chutes, cotoveladas, joelhadas são…ELAS!!!!

 A modalidade se tornou uma aliada das mulheres que desejam pegar pesado contra as gordurinhas e conquistar um corpo em forma.

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