Categoria: Muay Thai

13/04/15
Boxe
Muay Thai
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Treino de BOXE e MUAY THAI para mulheres

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Meninas, segue um vídeo mostrando a dinâmica de um treino de Boxe e Muay Thai para mulheres.

Tanto o Boxe como o Muay Thai são modalidades que gosto bastante porque trabalham o corpo todo, em aulas dinâmicas e divertidas.

Após minha segunda gravidez, eu não conseguia perder de jeito nenhum 6 malditos kilos… Foi aí que me interessei pelo Boxe e, em 6 meses, eu não só havia perdido os 6 kilos como estava com o corpo definido e trincado. Além disso, aprendemos também uma DEFESA PESSOAL.

Vamos lutar??

Beijos.

Na

05/04/15
Boxe
Muay Thai
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Como utilizar o “JAB”

Hoje vamos começar a série sobre os principais golpes do Boxing e Muay Thai.

O Alexandre Notari, treinador do Diego Brandão do UFC, vai mostrar resumidamente como e quando utilizar algum dos principais golpes do Boxing e Muay Thai.

O primeiro vídeo vai mostrar sobre o JAB.

25/03/15
Boxe
Muay Thai
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Treino de Muay Thai com Rodrigo Ruiz

Semana passada fui conhecer o treino do Rodrigo Ruiz na Bodytech dos Jardins. Ele é formado em Educação Física, lutador profissional de MMA e Personal Fight de, por exemplo, Sabrina Sato, Anitta, Bárbara Paz e Eu, hahahaha.

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