Categoria: Motivação

04/01/16
Motivação
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Feliz 2016!

feliz_2016

Meninas e meninos…

Sim, para todos vocês um Feliz 2016!! Com muita-muita-muita saúde e tudo de melhor para cada um de vocês!!

Eu que fiz este blog para falar de lutas para mulheres direcionada para mulheres, acabei ganhando muitos leitores homens. E fico muito feliz com isso!! Os homens gostam muito de participar, de opinar e, principalmente, apoiar as lutas e artes marciais para nós mulheres.

Os homens querem sim nos ver no tatame. E não entendam erroneamente… É claro que nós mulheres deixamos o tatame mais colorido, mais divertido e mais florido. Mas não se trata somente disso… Todos os homens que praticam lutas são unânimes em dizer o quanto eles admiram a força e dedicação das mulheres que praticam lutas. Eles nos admiram. E num ambiente praticamente ainda muito mais masculino do que feminino, significa uma grande conquista!

Estou muito feliz com os resultados do meu primeiro ano de blog, e neste novo ano estou ainda muito mais motivada, pois tenho novos planos para incentivar e motivar ainda mais outras pessoas.

Este blog é para vocês… e sem vocês, nada faz sentido!

Feliz 2016, galera!!! Uhuuuuu

Beijos.

Na

16/12/15
Motivação
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Musas fitness: aprecie com moderação

mulheres_comuns

Sabem por que vocês nunca verão uma foto minha mostrando meu abdômen trincado?

Resposta: Porque eu não tenho, nunca tive e nunca terei. E sabem por quê? Porque eu só acho bonito em homens.

Sabem por que eu treino?

1) para me olhar no espelho e gostar do que eu vejo.

2) para 1 vez por ano olhar meus exames de colesterol e triglicérides e ver que eles continuam bonitinhos.

3) me manter física e mentalmente equilibrada.

Mulheres, não adianta querer nos espelhar nas “musas fitness“, pois aquilo é um tipo de beleza de meninas que vivem da imagem. Elas são minoria, pois, a maioria, como nós, tem que trabalhar, levar filho na escola, administrar casa, marido, etc.

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02/12/15
Motivação
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Como melhorar a motivação do atleta

Os atletas em geral, costumam ter seu desempenho alto, por terem como objetivo a tática e perfeição física. Porém, todos sabem que a mente e o corpo de uma pessoa caminham sempre juntos, e estando separados é impossível conseguir excelência.

E no esporte é muito comum vermos atletas submetidos ao estresse, a desmotivação ou qualquer outro problema emocional que afete seu psicológico.

Por isso vou falar um pouco sobre como melhorar a motivação do atleta.

Confiram…

como_melhorar_a_motivação_do_atleta-nair_hababi-2

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19/10/15
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Nunca desistir é a melhor saída

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Nunca desistir é a melhor saída. Ao desistir de algo que queremos, abrimos mão das nossas próprias vontades. Ao desistir, não sabemos nosso potencial e nem quão longe poderíamos chegar. Desistir nos leva para trás e ao desistir uma vez, tendemos a desanimar mais fácil das coisas, desistindo mais vezes dos nossos objetivos. O melhor conselho é não desistir nunca.

Então hoje vim falar de pessoas, que por diversos motivos, tiveram suas vidas mudadas pela paraplegia e não desistiram, usando o esporte como motivação.

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