Categoria: Fitness

05/02/17
Fitness
Saúde
POR:

CrossFit pode machucar?

Uma modalidade que virou febre, virou também motivo de preocupação. Tanto se fala em CrossFit, mas pouco ainda conhecemos sobre os efeitos dessa modalidade.

Mas, afinal, o que é CrossFit?

ver mais

18/01/16
Fitness
POR:

Por que você deve praticar Artes Marciais?

As Artes Marciais já invadiram a grade de aulas das academias pelo Brasil.

Você não acha que está na hora de você testar uma dessas modalidades e se beneficiar de tudo de incrível que elas oferecem?

Confira agora alguns dos benefícios e matricule-se já!

ver mais

04/01/16
Fitness
POR:

Corpo definido com artes marciais

Eu até posso ser suspeita para falar, afinal, estas são minhas modalidades físicas preferidas! Mas o fato é que as artes marciais vem sendo bastante procuradas pelo público feminino, não somente para defesa pessoal ou para ter consciência corporal.

Muitas mulheres estão à procura das artes marciais pelo fato delas deixarem o corpo totalmente definido com sua prática.

Venham saber mais!

corpo_definido_com_artes_marciais-nair_hababi-1

ver mais